一、 前言         中國醫藥學院 吳嘉興醫師 鴻成中醫診所院長

                 針灸是中國傳統醫學中最具特色的醫療技術，為一種迅速確實、安全簡便之專門醫術。經由針刺體表，對人體各部

份的生理機能，發生刺激的作用。如：

1.對身體各種分泌腺有不同程度的影響，間接可影響各器官的功能。我們知道：內分泌系統，在人體所佔的重量最少，但影響力

最大，甚至可摧毀一個人。

2.興奮神經、擴張血管。針刺對於毛細血管有強烈的調節作用。即毛細血管通透性高時，可使之降低，毛細血管通透性降低時，

可使之升高。並可改善淋巴循環，有消腫利水之功，可見使用傳統的專門技術，創造一種符合現代使用的醫術，而針灸減肥就其

一，諸如，針灸用於外科手術之麻醉亦是。這種讓現代醫學不得不正視的中國醫學，值得我們發揚。

二、 中醫理論：

             肥胖為內臟瘀濁脾腎內虛的信號，脾濕胃熱，腎不化氣肝失條達，脾胃升降失常，痰濁瘀脂堆積，導致肥胖。人體脂濁的瘀積

，輕則血脈，重則內臟，大多以肥胖垂腴為外兆。高脂血症肥胖以腹胖及肩背胖為主，比臀部下肢肥胖的隱患更大。從腹背進入血液

的脂肪更易在動脈壁沉著，臨床上常易有胸悶、胸痛、心悸、呼吸不順暢等症狀。因此，應警惕動脈硬化一類疾病的隱憂，肥胖還為

脾腎內虛的預兆。由於脾腎陽虛，腎氣不足，氣化失職，不能化氣降濁排毒，則導致腎氣不足之虛胖。 更年期的肥胖則與沖任、天癸

(月經)的變化甚為攸關，由於沖任不足，天癸衰減，使腎氣、命門失調，導致肥胖。特點為臀部及下肢肥胖為典型。

三、 針灸減肥

                 針灸經絡，循經取穴，在使脾升胃降，理氣化濁排毒，腎能化氣，利水消腫，如胃經之“天樞、水道、足三里”，脾經“三

陰交、血海”，腎經之“復溜”，膽經之“陽陵泉”，任脈之之“水分、氣海、關元、中脘”等；下針手法有其系統性、經驗性。

                 不可胡亂散烈，人體之經絡有如大城市的地下鐵路有其系統性的流通，臨床取穴下針亦有其系統性，有如大河流、小河流、湖、

泊、大海般的順暢，氣血有其流通管道，亦靠臨床經驗來疏通，不致有積、有瘀，建立健康於氣血順暢，消除肥胖於無積無瘀，讓氣血循

行無阻，新陳代謝正常，才是針灸減肥的理。經絡的循行依十二時辰生生不息，按天人互擬的觀念，地上的水氣上升成雲，落下成雨，雨

注河中，滿溢而滋養水之處，使河暢輸。水可以說是地的血與氣，因為它流動並通徹各處，一如經筋與經脈裏氣與血的流通。故肥胖乃經

脈系統裏的陰陽失調，水流可能過大有餘，或者受阻、或者不足，這些毛病可用針灸來調整恢復正常。

四、 如何減肥？

                 肥胖過度，對人體健康是一個嚴重的威脅，每增加一磅脂肪就相應長出一千米長的毛細血管。脂肪越多心臟負擔愈重，脂肪沉著

更易致心肌勞損；肥胖更可引起內分泌紊亂，血脂增高，促發動脈硬化，免疫力下降易受感染。

                 建議使用傳統醫學的減肥方式，以平衡身體十二經絡，調整五臟六腑氣血為主，掌握體內氣的流動，因為很多穴道因氣滯血瘀容

易造成不平衡，針刺穴道疏通其管道，調整氣血的平衡，乃為自然根本減肥之道，此法經由穴道刺激大腦，進而調整五臟六腑的傳統醫術

，必需下針者全然了解十二經絡的分佈及走向，掌握氣的流通，血的瘀積，下針後必須立即有酸、麻、脹感，感覺到氣的順暢，其速度甚

於光速；其肥胖消彌於瞬間，此為針灸之道，歸功於了不起的傳統醫學，與下針者的手法。

五、 減肥技巧：

1.必須專心減肥，遵醫師建議按時針灸。

2.每天運動。特別是下半身肥胖者，一般皆為「冷底」型，這與女性喜吃生冷食物，好穿短裙，吹冷氣有關。多走路，讓腳溫暖，有其必要性

。

3.多入浴。或以藥草蒸浴。可讓精神放鬆，氣血順暢，疏解穴道的積滯，防治肥胖。

4.專心吃飯，細嚼慢嚥，口味清淡，只吃正餐，不吃零食，不喝下午茶、甜食。 5.剩菜剩飯寧可留著，否則就減少食物的準備量。

6.減少外食的機會，如果不能避免，就要節制進食。

7.保持情緒穩定，不要因情緒而暴飲暴食或不飲不食。

8.選擇簡單可持續維持的運動。如：走路，搖呼拉圈、游泳、體操等。

9.多了解身體的經絡走向，氣的循行路線，切忌盲目的推拿或拔罐，不當的按摩，易造成氣的逆行，形成氣滯血瘀肥胖，故多了解本身體質，

生理心理上的不適，有酸痛的位置，多與醫師討論，才是健康美容之道。

10.要有耐心，有恆行，而且專心減肥，重要的是選擇一專業的醫師，為

您健康把脈，您必可減肥成功。

六、 針灸減肥特色：

1.使用拋棄式無菌針灸，由中醫師親自下針、拔針、解說。

2.增配熱敷器材，加速氣血流動。

3.選用現代最新減肥儀，配合針灸同步使用效果倍增。