一、 前言         中國醫藥學院 吳嘉興醫師 鴻成中醫診所院長

                 針灸是中國傳統醫學中最具特色的醫療技術,為一種迅速確實、安全簡便之專門醫術。經由針刺體表,對人體各部

份的生理機能,發生刺激的作用。如:


1.對身體各種分泌腺有不同程度的影響,間接可影響各器官的功
能。我們知道:內分泌系統,在人體所佔的重量最少,但影響力

最大,甚至可摧毀一個人。


2.興奮神經、擴張血管。針刺對於毛細血管有強烈的調節作用。
即毛細血管通透性高時,可使之降低,毛細血管通透性降低時,

可使之升高。並可改善淋巴循環,有消腫利水之功,可見使用傳統的專門技術,創造一種符合現代使用的醫術,而針灸減肥就其

一,諸如,針灸用於外科手術之麻醉亦是。這種讓現代醫學不得不正視的中國醫學,值得我們發揚。


二、 中醫理論:


             肥胖為內臟瘀濁脾腎內虛的信號,脾濕胃熱,腎不化氣肝失
條達,脾胃升降失常,痰濁瘀脂堆積,導致肥胖。人體脂濁的瘀積

,輕則血脈,重則內臟,大多以肥胖垂腴為外兆。高脂血症肥胖以腹胖及肩背胖為主,比臀部下肢肥胖的隱患更大。從腹背進入血液

的脂肪更易在動脈壁沉著,臨床上常易有胸悶、胸痛、心悸、呼吸不順暢等症狀。因此,應警惕動脈硬化一類疾病的隱憂,肥胖還為

脾腎內虛的預兆。由於脾腎陽虛,腎氣不足,氣化失職,不能化氣降濁排毒,則導致腎氣不足之虛胖。 更年期的肥胖則與沖任、天癸

(月經)的變化甚為攸關,由於沖任不足,天癸衰減,使腎氣、命門失調,導致肥胖。特點為臀部及下肢肥胖為典型。

 

三、 針灸減肥

                 針灸經絡,循經取穴,在使脾升胃降,理氣化濁排毒,腎能化氣,利水消腫,如胃經之天樞、水道、足三里,脾經三

陰交、血海,腎經之復溜,膽經之陽陵泉,任脈之之水分、氣海、關元、中脘等;下針手法有其系統性、經驗性。

                 不可胡亂散烈,人體之經絡有如大城市的地下鐵路有其系統性的流通,臨床取穴下針亦有其系統性,有如大河流、小河流、湖、

泊、大海般的順暢,氣血有其流通管道,亦靠臨床經驗來疏通,不致有積、有瘀,建立健康於氣血順暢,消除肥胖於無積無瘀,讓氣血循

行無阻,新陳代謝正常,才是針灸減肥的理。經絡的循行依十二時辰生生不息,按天人互擬的觀念,地上的水氣上升成雲,落下成雨,雨

注河中,滿溢而滋養水之處,使河暢輸。水可以說是地的血與氣,因為它流動並通徹各處,一如經筋與經脈裏氣與血的流通。故肥胖乃經

脈系統裏的陰陽失調,水流可能過大有餘,或者受阻、或者不足,這些毛病可用針灸來調整恢復正常。


四、 如何減肥?


                 肥胖過度,對人體健康是一個嚴重的威脅,每增加一磅脂肪
就相應長出一千米長的毛細血管。脂肪越多心臟負擔愈重,脂肪沉著

更易致心肌勞損;肥胖更可引起內分泌紊亂,血脂增高,促發動脈硬化,免疫力下降易受感染。

                 建議使用傳統醫學的減肥方式,以平衡身體十二經絡,調整
五臟六腑氣血為主,掌握體內氣的流動,因為很多穴道因氣滯血瘀容

易造成不平衡,針刺穴道疏通其管道,調整氣血的平衡,乃為自然根本減肥之道,此法經由穴道刺激大腦,進而調整五臟六腑的傳統醫術

,必需下針者全然了解十二經絡的分佈及走向,掌握氣的流通,血的瘀積,下針後必須立即有酸、麻、脹感,感覺到氣的順暢,其速度甚

於光速;其肥胖消彌於瞬間,此為針灸之道,歸功於了不起的傳統醫學,與下針者的手法。


五、 減肥技巧:


1.必須專心減肥,遵醫師建議按時針灸。


2.每天運動。特別是下半身肥胖者,一般皆為「冷底」型,這與女性喜吃生冷食物,好穿短裙,吹冷氣有關。多走路,讓腳溫暖,有其必要性


3.多入浴。或以藥草蒸浴。可讓精神放鬆,氣血順暢,疏解穴道的積滯,防治肥胖。


4.專心吃飯,細嚼慢嚥,口味清淡,只吃正餐,不吃零食,不喝下午茶、甜食。 5.剩菜剩飯寧可留著,否則就減少食物的準備量。


6.減少外食的機會,如果不能避免,就要節制進食。


7.保持情緒穩定,不要因情緒而暴飲暴食或不飲不食。


8.選擇簡單可持續維持的運動。如:走路,搖呼拉圈、游泳、體操等。


9.多了解身體的經絡走向,氣的循行路線,切忌盲目的推拿或拔罐,不當的按摩,易造成氣的逆行,形成氣滯血瘀肥胖,故多了解本身體質,

生理心理上的不適,有酸痛的位置,多與醫師討論,才是健康美容之道。

10.要有耐心,有恆行,而且專心減肥,重要的是選擇一專業的醫師,為

您健康把脈,您必可減肥成功。


六、 針灸減肥特色:


1.使用拋棄式無菌針灸,由中醫師親自下針、拔針、解說。


2.增配熱敷器材,加速氣血流動。


3.選用現代最新減肥儀,配合針灸同步使用效果倍增。